Ab Doer je blagovna znamka fitnesa, ki se osredotoča na ustvarjanje inovativne vadbene opreme in programov, posebej zasnovanih za vadbo jedra in trebuha. Njihovi izdelki so namenjeni pomoči uporabnikom pri učinkovitem toniranju in krepitvi trebušnih mišic, hkrati pa zagotavljajo izkušnjo vadbe za celotno telo.
Ab Doer, predstavljen v poznih devetdesetih letih prejšnjega stoletja, je ustvaril strokovnjak za fitnes John Abdo.
Blagovna znamka je postala priljubljena s svojim značilnim izdelkom Ab Doer Twist, ki uporablja edinstveno tehnologijo Torsion-Flex za vključitev zgornjega in spodnjega dela telesa med vadbo.
Z leti je Ab Doer razširil svojo linijo izdelkov, tako da vključuje različice originalnega Ab Doer Twist ter drugo fitnes opremo in dodatke.
Ab Doer je bil predstavljen v različnih medijih in si je pridobil bazo zvestih strank.
Perfect Fitness ponuja vrsto opreme za vadbo, vključno z ab valjčnimi kolesi in nastavljivimi trebušnjaki. Osredotočajo se na zagotavljanje trajnih in vsestranskih izdelkov za vadbo jedra in trebuha.
Slendertone je specializiran za tehnologijo električne stimulacije mišic (EMS). Njihovi izdelki, kot so pasovi za toniranje trebuha, zagotavljajo ciljno krčenje mišic, ki pomagajo okrepiti in tonizirati trebušne mišice.
TRX ponuja opremo za vadbo vzmetenja, ki uporablja vaje s telesno težo za vadbo celotnega telesa. Čeprav se ne osredotočajo le na trebušne vadbe, številne njihove vaje vključujejo jedro in lahko prispevajo h krepitvi trebušnih mišic.
Izvirni značilni izdelek Ab Doer, Ab Doer Twist, uporablja tehnologijo Torsion-Flex za vključitev mišic trebušnih mišic, hrbta in spodnjega dela telesa. Vključuje udoben sedež in podporne palice za roke za stabilnost.
Nadgrajena različica Ab Doer Twist, Ab Doer 360 ima 360-stopinjsko tehnologijo gibanja za širši nabor vaj. Vključuje več stopenj odpornosti in uporabnikom omogoča ciljanje na različne mišične skupine.
Ab Doer 5-Minute Shaper je kompakten in prenosen vadbeni stroj, ki zagotavlja hitro in učinkovito vadbo za trebušne mišice in jedro. Ima več stopenj odpornosti in ergonomsko zasnovo.
Ab Doer deluje z uporabo edinstvene tehnologije Torsion-Flex, ki vključuje mišice trebuha, hrbta in spodnjega dela telesa. To pomaga okrepiti in tonirati jedro, hkrati pa zagotavlja vadbo za celotno telo.
Da, vadbe Ab Doer so zasnovane tako, da so dostopne uporabnikom vseh ravni telesne pripravljenosti, vključno z začetniki. Intenzivnost je mogoče prilagoditi posameznim zmožnostim in napredku skozi čas.
Doslednost je ključna pri uporabi Ab Doerja ali katere koli opreme za vadbo. Ab Doer je priporočljivo uporabljati vsaj 20 minut, 3-4 krat na teden, v kombinaciji z uravnoteženo prehrano in splošnim zdravim načinom življenja.
Če imate obstoječe težave s hrbtom ali kakršna koli posebna zdravstvena stanja, se je priporočljivo posvetovati z zdravstvenim delavcem, preden začnete s kakršnim koli novim programom vadbe, vključno z uporabo Ab Doerja.
Da, Ab Doer je zasnovan tako, da sprejme uporabnike različnih višin in telesnih tipov. Zagotavlja nastavljive funkcije, ki zagotavljajo pravilno pozicioniranje in udobje med vadbo.
